1、白火兩者都通便，龍果紅心火龍果和白心火龍果是紅心火龍會起到潤腸通便的作用。
2、果的功效哪種火龍果通便效果好1 紅心火龍果的作用通便效果更好。
3、白火白火龍果和紅火龍果都能起到潤腸通便的龍果作用。
4、紅心火龍紅心火龍果和白心火龍果都有通便的果的功效功效，二者之間沒有明顯差異，作用因此無法判斷誰更厲害。白火
也就是說紅肉火龍果的營養價值比白肉火龍果要高很多。
口感不一樣：紅火龍果比白火龍果口感更為甘甜。紅心火龍而甘是果的功效入脾經和脾胃的，在增進消化能力、作用健脾開胃方面紅火龍果略優于白火龍果。
營養價值不同。紅心火龍果除了在口感上更勝一籌之外，其營養價值也遠高于白心火龍果。紅心火龍果顏色深，胡蘿卜素含量更高。胡蘿卜素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一，有助于提高免疫力，保護眼睛晶體的纖維部分。
紅肉火龍果和白肉火龍果的營養價值不同 紅肉火龍果的營養價值比白肉火龍果的營養價值更高，兩種火龍果對人體健康有**的功效，原因在于它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。
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